L’un de mes objectifs de ce mois de juin, c’est perdre ces 3 kg qui me fond détester ma balance à chaque fois que j’y monte depuis quelques jours. Après tout, c’est moi qui décide. Non ? C’est toi qui décide évidemment.

« Prendre soin de son corps, c’est pendre soin de son premier lieu de vie »

Cela commence toujours par 1,2,3 kg si on n’agit pas, et la balance nous  le montre bien en tout cas à moi qui ai pris l’habitude de la consulter deux fois par semaine, le lundi matin et le vendredi matin.

Je le voyais bien monter je continuais à faire des écart mais ce mois, je dis STOP.  De temps en temps les écarts sont permis pas au quotidien.

Parfois on s’aperçois par les vêtements et on remets à plus tard. Demain c’est sûr, je ferai attention ainsi de suite ce n’est qu’un petit écart et ceci tous les jours.

Au réveil un matin, BINGO ! Le jeans ne passe plus MINCE ! C’est un autre soucis.

Alors, je prends le taureau par les cornes les perdre avant fin juin. On pourrais dire que ce n’est pas beaucoup trois kilogrammes. Oui, mais si je ne fais rien, je sais que ça montera aussi vite qu’on rempli un verre d’eau.

Et vous, quels sont vos objectifs de ce mois ?

1 2 3 c’est parti pour moi depuis le 1er.

Je vous embrasse

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