Bonjour, j’espère que cette magnifique journée a bien commencé pour toi.

La pensée positive est un élément indispensable pour notre bien être. J’en cite 5 mais il y a tant d’autres.

Ce qu’on dit ou pense doit être recyclé en modèles positifs indispensable dans notre vie.

Se dire…je m’aime.

Éviter de dire :

Je n’y arriverai jamais. ✖️
Je ferai ce qu’il faut pour y parvenir. ✔️

J’ai beaucoup de tâches à faire. ✖️
Je vais faire ce qui est urgent. La suite, je le ferai ultérieurement.✔️

J’ai mangé n’importe quoi. ✖️
Je me suis fait plaisir, demain je ferai plus attention. ✔️

Cette sortie va m’épuiser.✖️
Cette sortie me permettra de bouger,  et faire un peu de sport. ✔️

Il/elle est en retard au rendez vous. Aucun respect pour moi. ✖️
Il/elle a peut être un souci, d’où ce retard. ✔️

Penser positivement redonne de la vigueur et de l’énergie nécessaire pour avancer. Il est primordial d’éviter des suppositions épuisantes pour le mental.

Un matin où je devais sortir avec mes loulous. Cette pensée de fatigue m’ayant traversé l’esprit, j’aurais pu annuler la promenade.

Le fait de l’avoir transformé en me répétant : « Au fait, tu bouges et c’est ton sport de la journée », me donna un regain d’énergie. J’étais enchantée de sortir tout le matériel nécessaire.

Essaie, tu verras que la pression baissera et tu te sentiras léger(e). Ce laps de temps te procure un petit bonheur et t’évite de te plonger dans un trouble inutile.

Tu veux bien me partager les tiennes en commentaire ? Super, merci.

Je te souhaite une  belle journée, bondée d’esprit de positivité. Au plaisir de revoir.

Des bisous 💋💋

Yvonne

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