Ai-je atteint mon objectif ?

Ai-je atteint mon objectif ?

Perdre 3 kg au mois de Juin. Oh ! Là ! Ce matin, je me suis pesé et Wouaaaa ! 😮 Non atteint. J’ai perdu 1,3 kg seulement. Je suis déçue car, je pensais avoir fait plus attention à mon alimentation que d’habitude, en mangeant équilibré aux trois principaux...
7 exercices pour soulager mon mal de dos

7 exercices pour soulager mon mal de dos

J’espère que tu vas bien et que tu as passé un excellent week-end. Je parle ici de mes exercices qui soulagent mon mal de dos. Il y a une multitude d’exercices et chacun(e) peut trouver ceux qui lui conviennent le mieux. Le but est de s’étirer  avec...
L’un de mes objectifs du mois de juin

L’un de mes objectifs du mois de juin

L’un de mes objectifs de ce mois de juin, c’est perdre ces 3 kg qui me fond détester ma balance à chaque fois que j’y monte depuis quelques jours. Après tout, c’est moi qui décide. Non ? C’est toi qui décide évidemment. « Prendre soin de...
Ce que je fais pour garder ma ligne

Ce que je fais pour garder ma ligne

Mon slogan « dis mois ce que tu manges, je te dirai ce dont tu auras l’air demain » Il m’arrive comme tout le monde, d’avoir envie de manger tout et n’importe quoi je le fais car souvent la tentation est plus forte que le raisonnement. Mais,...
Mes soins du visage

Mes soins du visage

Bonjour, J’espère que tu vas bien. J’ai eu envie de te  parler  de ma routine du visage. Hésite pas de m’écrire afin de me partager la tienne, cela me ferait très plaisir tu m’apprendras tes astuces.  Merci à l’avance. J’ai un...

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